Fitness İle İlgili Sözler

Kolay olmayacak ama gerçekleştiğine değecek.

Taşı delen suyun gücü değil, damlaların sürekliliğidir. Latin Atasözü

Hayattaki en tatmin edici acı kas acısıdır.

Kaldırması en zor olan ağırlık kıçındır.

Yapabilirler çünkü yapabileceklerini düşünüyorlar. Virgil

Vücudun neredeyse her acıya dayanır. İkna etmen gereken zihnindir.

Bir insana olanlar değil, o insanın içinde olanlar önemlidir.

Başarısızlığın ne olduğunu biliyorum. Sırada başarının ne olduğunu öğrenmek var.

Beynin inandığı bir şeyi vücudun gerçekleştirir.

Mekiklerimi saymıyorum. Acıtmaya başladığında saymaya başlarım. Çünkü saymaya değer olan sadece onlardır. Muhammed Ali

İnsan sahip olduklarının toplamı değil, fakat henüz gerçekleştiremediklerinin toplamıdır. Jean Paul Sartre

Üzerinde çalışacağın en iyi proje sensin.

Yapabileceğinize de inansanız, yapamayacağınıza da inansanız haklı çıkarsınız. Henry Ford

Sana bunun kolay olacağını söylemiyorum. Buna değeceğini söylüyorum.

Motivasyon başlamanı sağlar. Devam etmen için alışkanlık olmalı.

Antrenmanın sonunda hala iyi gözüküyorsanız yeterince çalışmamışsınız demektir.

Terin sırlı sonuçlar veren sihirli bir sudur, isteklerinin gerçekleşmesi için bu sihirli suyla yıkan.

Emek her şeyi yener. Latin Atasözü

Vazgeçmek üzereysen neden başladığını düşün.

İyi bir ruh halinden sadece bir egzersiz uzaklıktasın.

Demir mıknatısa aşıktır. Hep ona doğru koşar, zafer de sabra aşıktır ve devamlı ona koşar. Sühreverdi

Bazı yenilgilerin nedeni, insanların işi yarıda bıraktıklarında, başarıya ne kadar yakın olduklarını bilememeleridir. Thomas Edison

Harika bir başlangıç yapmanız gerekmiyor. Fakat harika olmak için başlamanız gerekiyor.

Zor tabi. Zor olmalı. Kolay olsaydı herkes yapardı. Bunu harika yapan şey zor olması. A League of Their Own Filminden

Mazeret üretmek saatte sıfır kalori yakar.

Fitness, birinden daha iyi olman değil; öncekinden daha iyi olmandır.

Ya başlamamalı, ya da bitirmeli. Ovidius

Önce biz alışkanlıklarımızı oluştururuz, sonra da alışkanlıklarımız bizi oluşturur. John Dryden

Fitness başkası için değil kendin için yapılır.

Daha iyi bir beden isteme, onun için çalış.

İsteme ile başarma arasındaki fark disiplindir.

En güzel giysilerinden biri kendi vücudundur. Ona iyi bak!

Limiti koyan zihindir. Zihin bir şeyi yapabileceğini kestirebildiği kadar başarılı olur. Yüzde 100 inandığınız sürece her şeyi yapabilirsiniz. Arnold Schwarzenegger

Erişmek istedikleri bir hedefi olmayanlar, çalışmaktan zevk almazlar. Emile Raux

Fit olmak bir hedef değil, yaşam biçimidir.

İyi şeyler terleyenlere gelir.

Uçamazsan koş. Koşamazsan yürü. Yürüyemezsen emekle. Ama ne yaparsan yap ilerlemeye devam et. Martin Luther King

Bir fitness planı yapan insanların %80’i vazgeçiyor. Ben mi? Ben asla vazgeçmem.

1 saat egzersizden sonra geriye 23 saatin kalır. Bahane yok!

Engeller seni durduramaz. İnsanlar seni durduramaz. Problemler seni durduramaz. Seni sadece sen durdurabilirsin.

Kuvvet fiziksel kapasiteden gelmez. Yılmayan bir iradeden gelir. Mahatma Gandhi

Nerede olursanız olun, elinizdekilerle yapabileceğinizi yapın. Theodore Roosevelt

Engeller beni durduramaz, her bir engel kararlılığımı daha da güçlendirir. Leonardo da Vinci

Egzersiz yap, sağlıklı beslen ve sabret. Hak ettiğin ödülü bedeninde göreceksin.

Sessizlik içinde çalışın, başarınız sesiniz olsun.

Bugün sana imkânsız gelen hareketler bir gün ısınma hareketlerin olacak.

Bir şeyde acemi olmaktan korkma.